梦到最多的梦有那些?梦到最多的梦有那些预兆

侠名 2023-09-13 09:13:07 -
梦到最多的梦有那些?梦到最多的梦有那些预兆

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本文目录

  1. 大部分的人都会梦到四种梦境,是哪四种梦境呢
  2. 十大不吉利的梦,梦到什么最不吉利
  3. 人最常做的10个梦还有这些梦的含义是什么
  4. 你印象中做过最深刻的梦,梦到了什么

几乎每个人睡觉的时候都会做梦,这是一种特别正常的生理现象,但是很多人好奇梦境究竟是如何产生?梦境中的产物又是如何而来的呢?我们对此也异常的困惑,并且在梦境中有各种各样奇奇怪怪的事物,每一个梦境几乎都不同,如果我们晚上做了噩梦的话,可能会影响第2天的好心情。

首先第1类:我们在睡梦当中被人追赶,相信很多人都梦到类似的梦,我们在梦境当中被很多人追赶,也让我们心生畏惧,或跟我们童年的阴影有关,我们不断躲避,所以就会出现被人追赶的梦境。

第二类是在梦境当中,我们从悬崖或者是高楼边上掉下去,随之我们的身体会不自觉地抽搐一下,从悬崖边跌落的感觉让我们难以承受,并且梦境中特别的真实感觉我们是真的从高处落下,使得我们的身体紧张从梦中惊醒,导致我们的身体会抽搐一下,老一辈人把这种现象称为是我们在睡觉的过程中身体在长高,再或者是我们生活中工作压力过大等等才会梦到这一现象。

第3类梦境则是春梦,一些人梦到这种事情便开始怀疑人生,我的心理是不是出现了某种问题,为什么会梦到这样的情景呢?其实大家对梦到这种情景也不要感到羞涩,这是由于我们身体的自身调节能力较差,并且在生长期的心理暗示才会出现这种梦境,或许是因为现实生活中没有得到自己想要的需求,所以才会不由自主的梦到这种事情。

第4类则是梦到预知未来,很多小伙伴都有这样的经历,就是我们在梦中梦到的某一个地方或者某一个人,不久之后我们在现实生活中会碰到,这样让人比较的好奇为何梦境中的人会出现在我们现实当中呢?或许是和我们的生活环境有关,因为自己的心理暗示才导致这一情况发生。

提起十大不吉利的梦,大家都知道,有人问梦到什么最不吉利?,另外,还有人想问梦见什么最不吉利,你知道这是怎么回事?其实周公解梦不吉利的梦有哪些,下面就一起来看看梦到什么最不吉利?,希望能够帮助到大家!

十大不吉利的梦

1、十大不吉利的梦:梦到什么最不吉利?

,寓意不祥的梦境?大家都知道,一旦自己在现实生活中要去找医生的话,就意味着自己可能在身体山出现了一些毛病,这是很多人所不愿意看到的。
那么如果梦见一生的话,就代表了你可能会患上一些疾病,梦见医生不是一个好梦。
如果你之前生病但是现在已经痊愈了,但是做梦梦见医生的话,要小心你的病情,很有可能会出现病情复发的情况,有可能会导致突然的寿命缩短。
那还有梦见什么不吉利呢?如果在女性在自己的梦境里面见到和医生交谈的话,这个时候你一定要赶紧去医院进行检查,因为你的子宫可能出现问题了,还有可能有其他的妇科疾病。
梦见自己被别人追杀的话,那么代表了你最近的心理压力比较的巨大,并且在矛盾中不断的纠结,迟迟得不到一个很好的解决方式和处理办法,往往就会出现一些精神上的压力和疾病。
梦见自己被别人推下悬崖的话,证明你自己可能会遭到自己身边人的陷害,并且还有可能是你比较亲密的朋友或者是家人。
自己经常在晚上做噩梦的话,要特比注意交际方面的事情,因为你还有可能会受到一些新朋友的欺骗,导致自己的钱财或者的运势受到损伤。
还有就是做噩梦的话,要及时去医院检查自己的身体,因为做噩梦往往预示着自己的身体可能会患上一些疾病。

周公解梦不吉利的梦有哪些

2、十大不吉利的梦:梦见什么最不吉利

梦见什么最不吉利,注重自己的想法和感受!
喜欢什么,不喜欢什么,心里都很明确地知道。
处境不如意的你,会开始寻找变动的机会!
为自己选择一个更宜人的居所,或者把家里装修得更舒适些,都是有机会出现的状况!

出行的人梦见什么最不吉利,建议大变动,延期几天再出行。

怀孕的人梦见什么最不吉利,预示生女,冬占生男,勿动胎气。

恋爱中的人梦见什么最不吉利,说明冷热的感情,反覆无常。
难成佳配。
化解不吉利的梦的方法。

本命年的人梦见什么最不吉利,意味着诸事宜退守,外出小心,慎防损伤、血光之灾。

做生意的人梦见什么最不吉利,代表未能获利,尚有亏损,除旧布新再经营。
有好事要来的50种预兆。

梦见什么最不吉利,按周易五行分析,吉祥色彩是紫色,幸运数字是7,桃花位在西南方向,财位在西北方向,开运食物是香菇。

就在**,全球华人世界里大约有人跟你一样也梦见什么最不吉利。
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2.梦见什么最不吉利的吉凶:

成功顺利伸展,无障碍而向上发达,基础境遇亦安泰,事事顺利,兴盛隆昌,终生得幸福繁荣,身心健泰,保得长寿幸福。
周公解梦大全查询梦见预示。

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看完十大不吉利的梦后,希望这对大家有所帮助!

梦的意识的一种...

变化气质---改变命运之道

训练控制梦境

梦是可以自己控制的:



1.醒与梦

昔人云:“浮生若梦”。
然则人生而有梦,殆乃梦中说梦耳。
佛法常引梦以为喻,古今论此者,多矣。
《礼记》列梦为数十种,《列子》亦为梦作分类。
《黄帝内经》亦有梦与病之分类。
现代心理学,谓梦乃潜意识之作用。
亦有谓乃心理病态之现象,如“梦游症”、“离魂症”等,皆属梦之所摄。
洪迈《容斋随笔》曰:“汉《艺文志·七略》杂占十八家,以黄帝、甘德占梦二书为首。
其说曰:杂占者,纪百家之象,候善恶之证,众占非一,而梦为大,故周有其官。
周礼太卜掌三梦之法:一曰致梦,二曰觭梦,三曰咸陟。
郑氏以为,致梦夏后氏所作,觭(ji)梦商人所作,咸陟者,言梦皆得,周人作焉。
而占梦专为一官,以日月星辰占六梦之吉凶,其别曰正,曰噩,曰思,曰寤,曰喜,曰惧。
季冬聘王梦献吉梦于王,王拜而受之,乃舍萌于四方,以赠恶梦。
舍萌者,犹释菜也。
赠者,送之也。

《诗》、《书》、《礼经》所载,高宗梦得说。
周武王梦帝与九龄,伐纣梦叶朕卜宣王考牧,牧人有熊罴

(pi)虺蛇之梦,召彼故老,讯之占梦。
《左传》所书尤多。
孔子梦坐奠于两楹。
然则古之圣贤未尝不以梦为大,是以见于《七略》者如此。
魏晋方技,犹时时或有之,今人不复留意,此卜虽市井妄术,所在如林,亦无以占梦自名者,其学殆绝矣。

佛法论梦之起缘,约分为五:一想,二忆,三病,四曾更

(经验影像),五行引起

(未来事实)。
梦之起作用者,乃独头意识,亦称独影意识。
相当于心理学上之潜意识。
意识具分别明了功能,独头意识乃意识之影子。

独于睡眠昏迷,乃至静定境中,自起作用。
兹分论五种梦缘。


一、想梦者:如思想专精,意思胶着于人事物欲等,于睡眠时即现梦境。
但只能影射事物,或梦境独影中,联合生理病态,以及过去经验等,支离破碎之残存记忆,而构成梦境。
其最明显之例,如男女相思,易形梦寐。
此皆想之成梦也。


二、忆梦者:亦近于想,而忆之与想,功能不同。
想者,意识起思想作用;忆者,于人事物欲,或见、闻、觉、知之事,习惯已深,无须意识运思,不期然如有事存心。
例如陆放翁诗云:“死去原知万事空,但悲不见九州同。
王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。
”唐人诗云:“行过疏篱到小桥,绿杨阴里有红娇。
分明眼界无分别,安置心头未肯消。
”此等所谓心头未肯消者,即忆念现象也。
复如李后主词云:“剪不断,理还乱,是离愁,别是一般滋味在心头。
”皆忆念至深之现象也,凡此形梦寐者,忆梦也。


三、病梦者:如饮食停滞,生理障碍而梦重魇,或被人追逐而足步艰难。
又如血液不清、湿盛者,则梦水。
生理发炎、火盛者,则梦火。
血液循环太速、风气盛者,则梦飞翔。
如血压高而梦冲举,血压低而梦下堕,肝病梦色青蓝,心病梦色红紫,脾病梦色黄,肺病梦色白,肾病梦色黑,乃至恐怖惊悸而梦恶,喜悦欢欣而梦祥,皆可统摄于病。
亦可通于前之二者。


四、曾更梦者:即于前三种梦象,或牵连过去经验而成梦,或前尘影事,于梦中重温,故梦中之见、闻、觉、知,绝少有超过平常知识经验之印象者。
有之,则非梦所诠矣。


五、引起梦者:非常情所可测,如梦入素未历之境,素不相识之人,素无经验之事等,但经若干时日,身之所接,悉与梦符,此即梦有引起之作用也。
此种梦理,须研究佛法,知夫“三界唯心,一切唯识。
”“十世古今,始终不离于当念,无边刹境,自他不隔于毫端。
”究明此理,方知心意识与如来藏性之用,具足一切,遍含三际,含裹十分方矣。

知梦之成因若此,然后可知吉祥善梦与惊怖恶梦,皆属意识之变现,来因去果,自有蛛丝马迹可寻,实无奇特之处。
观乎世人常有因吉梦而欣悦,或凶梦而忧惧,其实同一颠倒也。
庄子不云乎:“吾固不知蝶之梦周?抑周之梦蝶?”岂非一大痴事乎!既知为梦,早成过去之幻影,孰此以求验,其与刻舟求剑,事将毋同。
藏密中有修梦成就之法,以梦为入道之门。
又如判刑待决之囚,一切希望已绝,当亦无梦。
佛道中人,知见工用有得者,夜眠往往无梦;或虽在梦中,仍历历耳,盖已达醒梦一如之境地矣。
有谓庄子曰:“至人无梦”,即误谓圣人皆无梦;实则,非无梦也,醒梦一如耳!苟绝无梦,何以释迦犹梦金鼓,宣尼犹梦周公、奠两楹。
庄周梦蝴蝶,此岂非至人之梦欤!其义可深长思也。
寻常所谓梦者,皆在睡眠昏迷状态中。
梦境所起作用,现代生理学者,谓乃脑神经尚未全部休息所致。
唯心唯物,姑置勿辩。
其所谓梦者,乃人于醒后,五官感觉依然起用,意识分明时,能记昨梦。
凡梦中一切,不可捉摸,不可控制,故称之曰梦。
孰知我人日常生活,六根运用,迁流不停,例如眼之视色,一转动间,刹那即逝,与梦无别也;耳之闻声,鼻子辨气,舌之尝味,身之运动,意之思惟,皆无常存之可把捉,其无梦也何别?一日作为既毕,双眼闭而入睡,一切了不可得,则日间之所为,非即所谓梦乎!已去者不复来,未来者尚未至,年之与月,日之与时,分之与秒,刹那变易,安有一事一法之可得;所谓现实者,不过一刹那间之缘会,缘灭即散矣!若能仔细观察,昼之与夜,梦固无别也。

人如能常空其意念,如庞居士所云:“但愿空诸所有,慎勿实诸所无。
”念念之间,于过去不留,未来不逆,现在不住,忽然三际托空,意识不行,则于应缘动作间,但前五识

(即五官直接感觉,不再缘意识分别之知觉),对境起用,则此心如无,此身如一真空之球或瓶等,即唯识学所谓之现量境,小乘之人空境,可得现前。
此时对缘外境,一切皆如梦中。
视山河大地人物动作声音等,皆如活动影象。
不但对外境他物觉其如梦、如幻、如影,即我此身心亦同于诸梦。
动静行为,皆能行所无事,如永嘉云:“恰恰用心时,恰恰无心用。
无心恰恰用,常用恰恰无。
”岂不乐哉!虽然,此犹梦语。
必曰“百尺竿头须进步,空花镜里莫藏身。
”迨至远离颠倒梦想,得究竟涅盘,方可出世入世,一切自在矣。
但于圣凡情断、超佛越祖之地,尚须痛吃辣棒。
云门云:“此即为慈悲之故,有落草之谈。
”若欲究明斯事,当复观云门语:“扇子①跳上三十三天,触着帝释鼻孔。
东海鲤鱼打一棒,雨如倾盆。
”毕竟如何?曰:参!(①左足右孛)

南怀瑾《禅海蠡测》

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2、如何训练梦

2.1、认知梦境

2.2、改变梦境

2.3、光明梦境

2.3.1、骨肉情深泪撒中阴界——聂达沃兹上师梦境经历

2.3.2、人间天上任我游——乔美仁波且梦境经历

2.3.3、超越时空的旅行——多钦则仁波且梦境经历

2.3.4、发现新世界·小兜率天——法王晋美彭措梦境经历

改变梦境

在认知梦境获得稳固之后,就可继续下一阶段的训练——改变梦境。

在梦中,已能觉知自己正在做梦,此时,马上提醒自己:“我现在已经具备改变梦境的能力。
”然后,自己可以变化成天人或者佛菩萨……这样,逐步训练自己达到随意变化的水平。

为了提高改变梦境的能力,我们可以应用“交替变化法”。
例如:将自己先变化成文殊菩萨的形象,随之又由文殊菩萨变成观音菩萨的形象,再由观音菩萨变回文殊菩萨。
另外,从起初的自观一尊文殊菩萨到变化成无数尊文殊菩萨,再从无数尊文殊菩萨合为自身一尊文殊菩萨,也就是由一变多,由多变一。

依照这种修法,经过反复习用,修到一定层次,就可以去改变其它事物。
例如:把火变成水,把水变成火;将虚空变成大地,将大地变成虚空……

在梦境之中,如果出现象征妖魔鬼怪的东西,比如:人形物和狗等(这种东西一出现,往往自己心感不安),自己就应当立即变成愤怒本尊,以凶猛之势调服它们……此类变化是无穷无尽的,我们可以在无限自由的领域中,随心所欲地去改变。

此外,还有一个改变梦境的修法,那就是冒险习练法。
在已然觉知是梦境以后,自己有意到江河险滩边。
先提醒自己:“现在我是梦境意形身,根本不会被河水冲走的。
”随之猛然跳入河中……结果,不仅未被河水冲走,反而有可能产生乐空无别的觉受。
同样,不论是熊熊烈火之中,还是悬崖深渊,只要是有危险恐惧的地方,都可以进行冒险练习。
最终,能将一切恐惧现象完全转变成禅定。

我们要想扩大梦境训练范围,在梦中就可以到神山圣地和佛国刹土去观光朝拜。
方法是在白天时,自己经常提醒自己这是梦。
在临睡前将自己要去的地方或刹土观想在喉间,聚精会神地渐渐进入梦乡。
在梦境中认知梦以后,提示自己:“光是认知梦是远远不够的,意形身应当离开血肉之身,到神山圣地或佛国刹土去。
”自己专心一想,就很容易到达目的地。
在观览朝拜之后,自己思量一下:“现在我应该回到家中神识入窍。
”就这样,自己返回住处……

初次前往佛国刹土等地方,在开始时,景象有可能模糊,不过,随着训练的深入,会逐渐地显像清晰的。
在这些修法修行时,一定要注意:身体不要歪拐、弯曲和蜷缩,否则,会影响风脉正常畅通,对训练梦境不利。
我们不仅需要有正确的睡卧姿势,而且,呼吸要缓慢、神志要清醒……

对于梦游佛刹,难免有人会提出这样的疑问:“在梦中所去的刹土,象极乐世界或铜色吉祥山等是否是真实的?”

就此问题,我觉得,若没有有关变化梦境与光明梦境的殊胜窍诀,这样的人在梦中所去的地方,不一定是真实的佛刹。
因为,根据密法理论所说:风涌而动,意识随之进入身体脉络之中,则产生梦境。
其中,风入明净脉中,就会出现“前往佛国刹土”的感觉。
宗喀巴大师针对这类情况曾指出:“利用风的力量和‘想去刹土’的意识力量,所能见到的清净刹土,只不过是真实刹土的影像而已。
‘看到真实刹土’的说法难以成立。

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以前,乌金巴大师④、达丝巴大师和察琼巴喇嘛三位一同相约,在当天晚上共赴兜率天。
两位大师因梦修成就甚高,所见景象别无二致。
而察琼巴喇嘛梦修成就水平一般,他之所见与他们略有出入……

梦游佛国刹土,在佛菩萨座下祈闻佛法或者梦中获得善知识传法加持等等……对于此人来说,是否真实得到佛法受用?答案是肯定的。
以前,有位弟子向噶玛巴(第三世)让雄多吉求法。
噶玛巴先让他回去,答应在梦里传法。
后来在约定的时间里,噶玛巴真的向他传授了佛法。
第一世噶玛巴曾祈问冈波巴大师说:“在梦中所得到的灌顶传承有否真实意义?”冈波巴大师回答道:“只要你具足信心,梦境所得灌顶传法不仅具有真实益用,而且较之现实灌顶传法更为殊胜!
”有关这类教诲在达龙夏仲·扎西巴珠善知识⑤回复乔美仁波且的信件中也谈了同样的观点……

变化梦境不仅可以获得求法灌顶,而且还可以给自己提供有利方便。
例如,可以在现实生活中应用梦境学习经论。
以前,若必多吉(第四世噶玛巴)大师,在自己的寝室中堆满经书,他利用夜晚的时光,在梦境中广学经论。
他不仅通晓经义,而且还对经论文句记忆犹新……

以上仅仅讲述了几种改变梦境的技巧与相关若干实例,其实,梦境修法是可以应用到各种领域的。
比如,运用这种方法可以改善生活质量,激发我们潜在的生命原动力,修补前世与今世的某些残缺,恢复生命生机……诸如此类的应用是极其广泛深入。
其中,一些方法已被西方一些专家学者开始采用。

例如,美国休士顿有一个改梦学讲习班,就改梦学的应用,曾有一份这样的资料:“改梦学的应用,小则可将恶梦改为美梦,大到能将整个醒时的‘梦’改善:梦可利用作人生预演和实验的场所。
某女士每年都作恶梦,梦中被凶恶的妖怪追赶,每次从恶梦中惊醒后,感到难过。
但在参加改梦学训练后,他在恶梦中知道是在作梦,因此改变她以往的反应,她不但不逃跑,而且勇敢地面对着凶恶的妖怪,没想妖怪竟化成一团烟消失了,她从此再也不作这种恶梦。
在梦中可开始改变一个人习惯性的反应或缺点,比如某人脾气不好,对不如意的事,总是怒气相应,因为反正是梦,何必那么认真?慢慢地在醒时的反应也会有改善。
再举一例,假如有人怕在公众场合中发言,在梦中有这机会则可大胆地练习。
慢慢地我们会发觉‘人生如梦’,生活中的一切,也会因我们行动思想态度的改变而不同,一如梦中的恶梦可改为美梦,人生的‘梦’也就同样可由恶梦变成美梦。

对于这份资料所提的观点,我表示极为赞赏。
从中我们可以知道,梦境与醒时之间的确存在着千丝万缕的联系。
正因如此,如果能够随意变化梦境,那就可以改变现实境遇,这是很符合逻辑的。
这些道理,从个人经验中也能得到证实。

在一般人的心目中,梦境与醒时两者之间是存在着宛如幽明之隔的距离。
然而事实并非这样,二者除了搀杂与未搀杂睡眠成份之外,它们的基质是别无二致。
正因二者相互关联,有时还会出现梦境与醒时几乎混杂的现象……

著名佛学家更登群佩⑥曾对饶活佛讲述了一次非常有趣的经历:“在梦中,有时我能够高翔于空中。
当时,我可以随心所欲选择方向,只要稍微用点力,就能立即调转过来……这种飞翔之梦,真正能够梦到的话,心里的感觉非常快乐惬意。
有时我在梦境里能认知梦,而且,还能分辨探知梦中所梦的纸与白天所见的纸二者有何差异。
梦境中我试试用火烧纸,很奇妙,闻到烧纸的味道与白天的完全一模一样。
有时我从梦中醒来,梦里所见到的东西在屋里仍历历在目。
可是当我的身体稍微动一下,或者眨一下眼睛,那些景象就消失无迹了。

这一例子,阐明了在似睡非睡假寐状态,可以将梦境功能引用到醒时(初醒阶段)中的道理。

而那些变化与光明梦境已然成就的人,他们不仅能将梦境功能引用到醒时状态,甚至在白天也能充分利用。
布顿仁波且⑦有位弟子名叫喇嘛,他与其它几人同去冈底斯山闭关。
在路上,他们要趟过冈底斯山北部的哲达布热河。
由于喇嘛旅途劳累,再加上体质虚弱,他在过河时被水冲走了……此时此刻,他觉得这是梦,于是从容自若地金刚跏趺坐,身浮水面,随波漂流……同伴们见他一起一浮,被水流冲走了,心急如焚,一边追赶一边向他甩过一根绳子。
喇嘛接住绳子,忽然感觉不是梦,从禅定中惊怔而出,一下子沉入水中……经过同伴们的奋力抢救,他才幸免于难……

3.红教六种中有

我们有的同学修过红教,红教里面讲六种“中有”(生死中有、梦境中有、妊娠中有、禅定中有、法性究竟期、转生中有)。
比如说,我们人从死后到重新投胎是一段中有,这段的中有身也叫中阴身,死后灵魂重新投胎,变成胎儿出来。
我们活著的这一段也是中有,从白天醒著到夜里睡著了,这个中间又是一个中有。
所以我常常问一般参禅用功的人,你知道自己是怎么睡著的吗?注意啊,当你靠有枕头上要睡著的那一刹那是什么样,你知道吗?一般人听了我的话就去注意了,结果又睡不著了。
不注意呢,就又昏沉了,一般人就是这样。

我们的念头在梦与醒之间也是一段中有。
一个念头过去了,后一个念头还没有生起,有时候好像楞住一样,这一段也是中有。
我们呼吸一进一出之间也是中有,弥勒菩萨在《瑜伽师地论》里告诉我们,有个“中间息”,指的就是这个。
修安那般那修止息,我所以常常骂你们修数息观都在乱修,不是叫你光数呼吸啊!
又不是学会计!
中有认识清楚之后,你就可以把握昏沉与散乱中间是什么了。

如果拿本体来讲,散乱不是定,昏沉也不是定,散乱与昏沉都是本体来的,就好像黑暗与光明都是一个东西所变的。
不过我们现在是讲功夫,不管你本体不本体,黑暗就是黑暗,光明就是光明。
那么在黑暗与光明中间是不是也有一段中有呢?那个好像亮又好像不亮的东西是什么?认识清楚这个,你就懂得用功了,上起路来就快了。

每个人的一生中都会做无数的梦,有快乐的,悲伤的,长的,短的,清晰的,模糊的,有的早就忘记了,而有的还深深的记在我们的脑海中,你是否也经常做梦,是否也因为梦境而有情绪的起伏,在你印象中最深刻的梦是什么?让我们一起讨论一下吧!


一、找厕所

你是否有过这样的梦,梦到自己喝了很多水,然后着急的找厕所,找呀找呀,厕所一直找不到,最后终于找到厕所了,然后痛快地去小便,可是心里正高兴的时候,发现有些不对劲儿,怎么自己的被子湿了?原来这是在梦中找厕所,其实并不是真的厕所,而是尿床上了。
这种情况是由于睡前喝了许多水,或者是牛奶、饮料等,导致自己总想着上厕所,而出现了这种梦。


二、考试不会

大家都做过这样的梦吗?该考试了,可是自己还没有复习,俗话说临阵磨刀,越磨越光。
考试前赶紧背背难点,看看书,记记知识点。
紧张的考试开始了,可是考试的时候,自己把所有知识都忘了,一个都答不出来,而且不小心还把试卷弄撕了,最后所有的文具都不见了,自己非常着急,慌张,铃声响了,该交卷了,自己的卷子是空白,而且破破烂烂的,这可怎么办?正着急的时候,突然间醒了,原来这是梦,幸好是梦,要不然可就惨了。


三、梦境是怎样产生的?

俗话说日有所思,夜有所梦,梦境的产生和我们白天想的太多有关系,白天经常会写想一些事情,害怕这个事情做不好,在大脑中就会反复记忆,到了晚上大脑异常兴奋,睡不太踏实,就会产生梦境,所以有的人就感觉梦里的事情特别真实,就像发生过一样。
如果想让自己少做梦,睡前可以适量喝一点牛奶,让自己安静下来,听听舒缓的音乐,这样就能安稳入睡。

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