本篇文章给大家谈谈梦游梦到什么都知道，以及梦游时知道自己做什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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记忆残片常常会出现在梦境中，以梦境的形式来保护。
梦境是愿望的实现，如果梦到从高空跌落，这可能意味着缺乏安全感，需要找到一个依靠，一个归属。
可能需要更加脚踏实地生活，而不是让自己飘飘然。
如果总是梦到同一个人，这意味着和对方之间，有未完成的心愿。
当个体出于无聊或者发呆的时候，潜意识里的记忆碎片会发挥功能，会以记忆碎片重组的形式，帮助找到一点有趣的事情，或者让感到温暖的事情。
你可以回想一下，每当在无聊时，或者发呆时，你想起的那个人，你想起的那件事情，一定会让你感到温暖、感动、欣慰、自豪的。
这将意味着，当你心心念念想起某个人的时候，对方一定给你的生活带来了一些美好的经历。
尽管会有遗憾，但是整体评价仍然是美好的。
做梦，即入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类睡眠过程中的一种正常生理现象。
人在入睡后，仍有一部分脑细胞在活动，这就是做梦的基础。
为什么会遗忘梦境呢？
实际上，每个人都会有遗忘梦境的时候。
研究表明，当我们进入睡眠时，并不是所有大脑区域都同时进入睡眠状态，海马体仍旧会努力的为我们整理记忆。
在睡眠的前中期，我们的大脑皮层还很活跃，海马体与大脑皮层的交流依旧存在。
在睡眠的后期，海马体逐渐停止工作，并进入休息。
当我们醒过来的时候，海马体还没有进入工作。
因此，你拥有一个时间窗口，苏醒时保留着梦境的短期记忆，但是由于海马体未完全苏醒，你的大脑不能保持梦境的记忆。
梦的记忆取决于醒的时间
其实，梦是每个人睡眠中都会有的经历，一般情况下每一夜大约会有4至6个梦要做，但清晨醒来时有的人常常记不住自己的梦境，有的人甚至认为自己根本就没有做梦。
人在入睡以后，大脑也进入了休眠状态，但有一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础。
人的正常睡眠周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，两者交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，每晚通常有4-5个睡眠周期，每个周期90-110分钟。
大部分人的梦就是在快速眼动睡眠期时发生的。
因此，如果早上醒来时处于非快速眼动睡眠期，我们是很难记住自己的梦的。
如果在梦里受到突然的刺激醒来，那时正处在快速眼动睡眠期，就会记得梦境。
梦会影响睡眠质量吗
其实并不会！
相反，做梦本身是保护睡眠的机制。
根据睡眠周期，人一个晚上可以做4-5次梦，但总时长不会超过2个小时，所以每晚入睡时间并不少。
这不算是梦游，梦游是你不知道自己做了什么，也听不见外界的声音，过后也不知道发生了什么事情，好像一切都与你无关。
你那是大脑浅意识的行为，每个人都可能会发生这种事，你不必担心。
梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。
这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。
发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。
梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。
他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。
梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。
患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。
发作后多能自动回到床上继续睡觉。
梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘梦游症比较常见，据统计，有15﹪的儿童有过一次以上的梦游；经常性的约占总人口的1﹪～6﹪，其中多数是儿童和男性。
尤其是活泼和富于想象力的儿童，常出现梦游症状。
当家长发现孩子有梦游的情况，不必过于忧虑，一般不需治疗，因为随年龄增长会自动消失，当然，如果他经常性梦游，则应作梦游症治疗了。
发现孩子有梦游之后，尤其是多次的梦游之后，就要对家居环境进行检查，防止可能出现的危险：如让孩子睡地铺、在睡房里不放置危险物品，如刀、火机、木棍、玻璃瓶，临睡前门窗加锁等等。
当儿童正在梦游之际，家长千万不要惊忧他，更不要在他处于危险的环境下“唤醒”他。
一旦强行让他清醒过来，可能使他处于严重意识模糊和惊慌失措、兴奋躁动的状态。
反而让他处于更加危险的状态中。
而且，孩子往往对自己的怪异行为产生恐惧，留下心理阴影。
家长此时最好用温柔的语言与孩子对话，将他们唤回床上。
梦游者通常都会比较顺从这种召唤，因为这种召唤重新强化了睡眠任务，他就会回去睡觉了。
文章到此结束，如果本次分享的梦游梦到什么都知道和梦游时知道自己做什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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